Get Adobe Flash player

Op zaterdag 21 januari togen we met 5 meiden en twee juryleden richting Katwijk voor de tweede Meerkamp dit seizoen.

Maureen, Marit en Sita deden mee in categorie 1. De figuren waren: stuwen over 5 meter, tubhouding, armen strekken en een zeilboot maken. Per onderdeel waren 15 punten te verkrijgen, in totaal 60 punten.

Kiki en Senna deden mee in categorie 2. Hier waren de figuren, zeilboot linker- en rechterbeen, de oester, een balletbeen en de hoekhouding. Ook hier 15 punten per onderdeel, in totaal 60 punten.

 

Voor Maureen was het de eerste keer dat ze meedeed, dus dat was wel even wennen. Maar zeker een goede oefening voor het diplomazwemmen van aanstaande 11 februari.

Voor Kiki en Senna was het de eerste keer in categorie 2. De balletbeen en hoekhouding hadden we nog niet zo vaak geoefend, dus dat was wel even lastig.

 

Voor juryleden Lieke en mijzelf was het ook spannend, want het was voor ons de eerste keer dat we mochten jureren.

 

De figuren gingen eigenlijk allemaal netjes, al waren de balletbeen en hoekhouding nog iets te moeilijk. Daar gaan we zeker mee oefenen.

 Kunstzwemgroep

Mooie scores voor iedereen:

Marit 49 punten

Sita 46 punten

Maureen 39 punten

 

Senna 34 punten

Kiki 33 punten

 

 

 

 

Evelien Kooyman: 36

Nienke Goes:  32

Anne op 't Land: 31

Fabiƫnne Boekel: 27

Jacky Lok:       26

Jody Vis:        25

Kiki Vis:        18

Mariƫlle Rodenburg:15

Op 12 februari zijn we met 9 meisjes naar Diemen geweest voor het eerste diploma basishouding.
Het was een spannende dag (voor zowel de zwemsters als de trainsters). Eerst moesten ze de basishouding op de buik en op de rug laten zien. Daarna kwamen de figuren aan de beurt. De tubhouding en het armenstrekken zagen er goed uit.
Vervolgens 10 meter stuwen, eerst richting hoofd en dan terug richting de voeten. Ook dat ging bij iedereen goed.
Het volgende onderdeel was het zwemmen op muziek. Het is de bedoeling om op tel van 1-3-5-7 een beweging te maken. Hier raakte de jury toch enigszins in de stress, want het tempo van de muziek was langzaam en ze konden zelf de maat niet goed vinden. Maar na wat telhulp, kwam dit goed en ook hier mooie cijfers. En ook op de rug moest een schop gegeven worden op tel 1 en 5. Voor de een was het wat lastig om de maat te houden dan voor de ander en opnieuw had de jury moeite met de snelheid van de muziek.
Dan het banenzwemmen, heen schoolslag en terug rugcrawl. Ondanks de aanmoedigingen dat ze echt door moesten zwemmen, lag het tempo laag. Maar oke, het was voldoende.
En toen... het meest gevreesde onderdeel van allemaal. De lenigheid. Een spagaat onder de 25 cm met gestrekte benen. Een andere jury, maar wel een die meehielp met aanwijzigen. Een voor een maakten ze een spagaat. Gelukkig was de jury niet te streng, want ze werden allemaal goedgekeurd!
Wel de tip om vooral elke avond te blijven oefenen, want bij het volgend diploma moet ie echt onder de 10 cm!
Lekker douchen en omkleden.
En toen de uitslag...iedereen was geslaagd! Hoera! Niet voor niets zo hard gewerkt de afgelopen weken.
In totaal zijn er 51 punten te behalen en voor een voldoende zijn 34 punten nodig.

Bij deze de uitslagen:
Jody Vis: 49 punten Demi Verkleij: 49 punten
Anne op 't Land: 49 punten
Tjalda Goes: 48 punten
Jacky Lok: 47 punten
Eveline Kooijman: 46 punten
Kelly Hogervorst: 44 punten
Nienke Goes: 43 punten
Fabienne Boekel: 42 punten.
Prachtige resultaten en meiden; Hartstikke goed en gefeliciteerd!!

kunstzwemmen

Nu op naar de meerkamp in maart en het zeilbootdiploma.

Laatste Nieuws

Emil Hoogstad . 19 days ago
Aan het eind van elk...
Peter Vork . 27 days ago
Heren 1 verslaat Don...
Emil Hoogstad . 27 days ago
In het zwembad maken...
Emil Hoogstad . 28 days ago
Voor de derde keer d...
Peter Vork . 31 days ago
Het eerste herenwate...

Verjaardagen

  • Anne op 't Land (19)
  • Ellen van Tol (29)
  • Elly van de Hoorn (57)
  • Kevin Verdonk (20)

Komende verjaardagen:
  • Gertjan de Bock (44) (20-05)
  • Gondie Schuller (50) (22-05)

Twitter @zvdeplas

By A Web Design Company

Facebook

Zoeken